DAMEN-FITNESS-GRUPPEIn den letzten 5 Jahren sind einige Frauen aus Altersgründen in eine andere Gruppe gewechselt. Nun suchen wir „Nachwuchs“. Hast du Lust, diese Gruppe zu verstärken? Wir trainieren montags von 17:30 – 18:30 Uhr in der kleinen Sporthalle der Mildstedter Schule. Neben der Verbesserung unserer Ausdauer und Koordinationsfähigkeit steht die Kräftigung alle Muskelgruppen (Bauch, Beine Po) auf dem Programm. Dabei setzen wir auch moderne Fitness-Geräte wie Hanteln, Brazils, Gym-Sticks und Therabänder ein. Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe steht dabei im Vordergrund.

 

Komm doch zum Schnuppern vorbei – wir freuen uns auf dich!
Christa Jannusch-Hegener